sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

SAÚDE NA MESA

Abacate pode ser fitoterapia

    É utilizado na fitoterapia como diurético e colagogo, proporcionando um aumento da função excretora renal e hepato-vesicular. Rico em vitaminas A, B, D, E, G e principalmente em fitosterol e lecitina. Suas propriedades terapêuticas abrangem: cistites, uretrites, blenorragias, gota e o ácido úrico.

A fruta possui três minerais essenciais para o equilíbrio dos batimentos cardíacos: potássio, magnésio e cálcio. Devido a essas propriedades, o abacate poderá ser utilizado para o controle da pressão arterial. O abacate também é rico em gorduras monoinsaturadas, que diminuem o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL). Deve ser consumido com moderação devido seu alto teor calórico.

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